Grâce à l’hypnose, je vous aide à comprendre vos fonctionnements, pour les transformer, les améliorer, et (re)trouver la sérénité.

L’hypnose, c’est quoi ?

L’hypnose est un état naturel, appelé « état modifié de conscience » au cours duquel l’attention au monde extérieur est diminuée pour permettre à l’inconscient d’être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources.

Nous vivons plusieurs moments d’état modifié de conscience dans la journée (environ toutes les 90 mn) sans même nous en rendre compte :

- Au cours d’une lecture, où nous sommes plongés avec les personnages de l’histoire
- Devant un film qui nous transporte
- Quand nous regardons un feu de cheminée attentivement
- Lorsque nous conduisons et que nous arrivons à destination, sans même nous être aperçus du chemin parcouru
- …

Lors de ces moments, notre inconscient prend un peu le pas sur notre conscient. C’est un état modifié de conscience et donc un état d’hypnose. C’est un fonctionnement tout aussi normal que la respiration, le sommeil ou les battements du cœur.

Donc, si nous pouvons conduire sans créer d’accident, grâce à cet état de connexion à notre inconscient, nous pouvons :

- Améliorer la confiance en soi, l’estime de soi
- Gérer le burn out, le stress
- Traverser les transitions de vie personnelle et/ou professionnelle (séparation, perte d’emploi, …)
- Faciliter un deuil
- Sortir d’une relation toxique
- Casser la figure aux pensées limitantes, aux angoisses, aux phobies
- Travailler sur les séquelles de traumatismes
- Surmonter ses difficultés relationnelles
- Améliorer son sommeil
- Réduire les douleurs
- Perdre du poids
- Arrêter le tabac
- …

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L’hypnocoaching, c’est quoi ?

L’hypnocoaching, c'est une méthode innovante qui combine :

- L'hypnose pour agir sur votre subconscient, libérer vos blocages et installer des ressources positives.
- Le coaching pour structurer vos objectifs, créer des actions concrètes et avancer vers vos aspirations.

Ensemble, ces deux approches vous permettent de :

- Surmonter vos peurs et croyances limitantes.
- Retrouver confiance en vous et en vos capacités.
- Atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

Pourquoi choisir l'hypnocoaching ?

- Parce qu'il ne s'agit pas seulement de comprendre vos blocages, mais de les dépasser pour avancer avec clarté et énergie.
- Parce qu’il vous accompagne dans la mise en place d'actions concrètes pour avancer en pleine conscience.
- Parce que c’est une approche profondément transformatrice qui vous permet de devenir la meilleure version de vous-même.

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Foire aux questions

Adultes & adolescents à partir de 15 ans.
Les jeunes qui désirent gérer leurs émotions, réduire leur stress, …
Les particuliers qui souhaitent donner du sens à leur existence…
Les professionnels qui veulent développer leur potentiel, qui sont en quête de sérénité…
Les équipes qui aspirent à renforcer leur cohésion, à gérer calmement les changements…

L’hypnose de spectacle est ludique et distrayante (Messmer, Phil Joke, Giorda…),. Elle a pour but de divertir, d’amuser le public et de créer des expériences comiques ou sensationnelles.

L’hypnose thérapeutique ressemble davantage à une séance de relaxation et de détente profonde où s’ouvre le chemin vers l’inconscient pour permettre des changements importants et durables.

Lors d'une séance d'hypnose, je vous accompagne pour entrer dans cet état modifié de conscience. Vous gardez le contrôle de ce qui se passe, vous prenez tout ce qui est bon pour vous.

La magie de l’hypnose, c'est qu’elle donne accès à la partie inconsciente de vous-même où règnent les clés du changement.

Vous allez pouvoir parler, bouger, tout en étant en état d'hypnose, et vous vous souviendrez de ce qui s’est passé durant la séance. Vous allez vous souvenir de vos émotions et sensations, comme du parcours que vous traverserez.

On ne reste pas bloqué en état d’hypnose, tout comme on ne reste pas « bloqué en sommeil » lorsque l’on dort. Cela reste un processus naturel. Sans suggestions pour « entretenir » l’état hypnotique, tout le monde sort de cet état automatiquement après maximum 30 minutes.

Vous devez « juste » vous autoriser à changer et apprendre à vous faire confiance et à faire confiance à votre inconscient.

Vous avez toutes les clés pour réussir votre transformation.

Si vous acceptez le changement et le voyage intérieur qui y mène, si vous vous écoutez, alors votre séance d'hypnose sera réussie. 

Certaines mutuelles peuvent couvrir un nombre de séances définit selon votre contrat. Pensez à vous renseigner  https://www.resalib.fr/remboursement/mutuelle/specialite/60-hypnotherapie

Hypnothérapie :
80 € la séance adulte (1 h 30)
70 € la séance adolescent (1 h 00)
Arrêt du tabac : 120 € la séance.

Forfait Hypnocoaching :
750 € pour 10 heures d'accompagnement (possibilité d'offrir les séances restantes à un proche, si les objectifs sont atteints avant la fin du forfait).

Coaching :
140 € la séance (2 h 00)

Christelle BONDILANGE

Qui suis-je ?

Je suis Christelle Bondilange, certifiée en tant que maître praticienne en Hypnose Ericksonienne (ICFHE) et fondatrice de Hypn'Ose, cabinet spécialisé en hypnothérapie, neurosciences et coaching.

Avec plus de 30 ans d'expérience dans l'accompagnement des individus et des équipes, je suis passionnée par l'aide à la transformation personnelle et professionnelle. 

Certifiée en tant que coach en développement personnel et professionnel (avec une spécificité en gestion des émotions et prévention du Burn out), coach en psychologie positive, coach en neurosciences, diplômée en psychologie du travail, j’ai à cœur de comprendre le fonctionnement de l’être humain.

Mes accompagnements intègrent les dernières avancées en neurosciences pour offrir un accompagnement personnalisé et efficace, axé sur la gestion des émotions, le développement personnel, et le bien-être personnel et professionnel.

Je mets à votre disposition un cadre bienveillant, un espace d’écoute, vous permettant d’identifier, de mobiliser les ressources pour dépasser vos difficultés et (re)devenir le.la pilote de votre vie.

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